پیامد ها و معایب قهر کردن بر روی روابط چیست؟

خیلی از زندگی ها و روابط زوج ها دستخوش پریشانی و مشکلات می شود. ممکن است همسر شما از شما ناراحت شده و قهر کند. در زندگی زناشویی هر یک از طرفین مشکلات و ناراحتی ها و ویژگی های روحی خاص خود را دارند. مهم این است که در ابتدا تفاوت های یکدیگر را درک کنید.

اکثر مردان عمدتا موجوداتی متفکر هستند. آنها تجربیات زندگی را به روشی منطقی دریافت و پردازش می کنند.  اگر کسی چیزی را بیان کند که مردی را آزرده خاطر کند ، آن را می پذیرد یا بر اساس صحت آن را رد می کند. اما خانم ها متفاوت هستند.  زنان معمولاً با احساسات خود هماهنگی بیشتری دارند.

خانم ها معمولاً از ارتباطات بیشتر آگاه هستند. وقتی اتفاقی در زندگی می افتد واکنش غالب آنها واکنش احساسی است. وقتی شخصی احساسات زن را جریحه دار می کند ، باید بداند کار با احساسات مرتبط با آسیب عاطفی بیشتر طول می کشد. البته این صحبت ها کلی هستند ، اما در مورد بیشتر زنان و مردان صدق می کند.

قلب

قلب ، با توجه به جایگاه احساسات ما ، تقریباً مانند سایر اعضای بدن ایجاد شده است. وقتی انگشت شکسته می شود ، بدن طوری طراحی شده است که فوراً شروع به بهبودی می کند و از خود در برابر آسیب های بعدی محافظت می کند. وقتی شخصی به شما نگاه می کند واکنش طبیعی شما این است که دستان خود را در حالت دفاع قرار دهید.

در مورد قلب هم همین طور است. وقتی قلب فرد آسیب می بیند ، به حالت محافظت از خود می رود تا از آسیب دیدگی بیشتر جلوگیری کند. با گذشت زمان ، پس از سالها آسیب دیدگی ، قلب تقریباً پینه بسته می شود و از اجازه صدمه مجدد به قلب دیگر جلوگیری می کند. کسی که سالها دچار آسیب دیدگی عاطفی شده است قلب زیادی برای دادن به هر کسی ، به ویژه به کسی که این آسیب را انجام داده است ، ندارد.

او قلب خود را بسته است تا دیگر آسیب نبیند. به عبارتی قهر کردن فرد یک مکانیزم دفاعی است. گاهی افراد سعی دررفع مشکلات دارند، اما نمی توانند احساسات همسر خود را برطرف کنند. احساسات به آسانی ترمیم نمی شوند و نیاز به زمان دارند. مراحل زیر برای یک فرد طراحی شده است تا به بهبود قلب همسرش کمک کند.  در اینجا  پیشنهاداتی برای جلب دوباره همسر شما وجود دارد.

ایمان خود را قوی کنید

هر آنچه شما را به خدا نزدیک کند چیز خوبی است  و فارغ از آنچه در ازدواج شما اتفاق می افتد ، شما را به فردی بهتر تبدیل خواهد کرد. هنگامی که می خواهید عشق همسرتان را دوباره زنده کنید ، از این زمان برای توسعه و تقویت رابطه خود با خدا استفاده کنید. شخصیت و ایمان خود را رشد داده و قوی کنید.

صبر را تمرین کنید

اولین کاری که بعد از قهر کردن باید انجام دهید این است که بدانید بازیابی قلب شکسته یک شبه اتفاق نخواهد افتاد. احساسات خیلی آرام بهبود می یابند. نباید خیلی زود انتظار داشته باشید همه چیز مرتب شود.

عشق بورزید

این بزرگترین نیاز انسان است. توجه کردن به همسر و برآورده کردن نیاز های عاطفی خود بسیار مهم است. شاید بگویید همسرم می داند که او را دوست دارم اما باید بدانید حتی با گذشت زمان طولانی از آغاز رابطه شما باز هم طرفین رابطه نیاز به توجه و دیده شدن دارند. هرکس می خواهد در زندگی عاطفی اش به او اهمیت داده شود.

گفتن دوستت دارم را فراموش نکنید. بسیاری از افراد ازدواج خود را فدای مشاغل یا سایر منافع خود می کنند. اولویت شما باید شریک زندگی تانه باشد و احساس کند بعد از خدا شما برای او دوم هستید. چرا که نه مگر نه اینکه شما باهم میخوابید با هم غذا می خورید و زیر یک سقف نفس می کشید.

با همسرتان آرام صحبت کنید

وقتی برای دلجویی و آشتی پا پیش گذاشته اید لحن عصبی و طلبکار موثر و قابل قبول نیست. شما باید به آرامی و با مهربانی با همسرتان صحبت کنید. اگر کار بدی مرتکب شده اید بابت آن عذر خواهی نمایید و ابراز پشیمانی کنید و قلب او را به دست آورید. دیگر به دنبال بحث کردن نباشید و بدانید الان تنها زمان دلجویی و مهربانی کردن است.

متعهد شوید

ابراز پشیمانی زمانی مفید فایده می افتد که تعهدی محکم پشت آن باشد. شما باید متعهد شوید و شریک زندگی خود را قانع کنید کارها و رفتار های اشتباه دیگر صورت نخواهد پذیرفت. البته بر عهد خود بمانید چرا که اگر بر آن نمانید دیگر همسر شما اعتمادی به شما نخواهد داشت. صادقانه به او بگویید که پشیمان هستید و اتفاقاتی که او را ناراحت نموده دیگر رخ نخواهد داد.

با دقت به او گوش کنید

اگر شریک شما زبان گشود و درمورد اتفاقات و ناراحتی هایش صحبت کرد شما کاملا سراپا گوش باشید. هیچ چیز مانند شنیده شدن در آن زمان موثر نیست و او را آرام نمی کند. باید بدون جدل و جواب دادن با صبر و حوصله گله های او را بشنوید. اظهار نظر و استدلال دیگر کافیست الان زمان ختم بحث و ناراحتی است.

مسیر را اصلاح کنید و بر مشکلات گذشته غلبه کنید

شما باید روی ایجاد یک رابطه سالم با همسرتان کار کنید ، بنابراین زندگی در مشکلات گذشته و ظاهر آنها در هر دوره به درد رابطه نخواهد خورد. بهتر است برای حفظ ثبات آن و بازسازی مجدد آن بر پایه های سالم ، به حال و آینده رابطه بپردازیم ، و این از طریق ارتباط مداوم ، بدون پنهان کردن احساسات است. بارها و بارها به او بگوید که چقدر او را دوست دارید ، دادن پیام عاشقانه و هدیه را فراموش نکنید.

نکاتی درخصوص جلب رضایت همسر

در ادامه چند نکته برای جلب رضایت همسر در هنگام آشتی وجود دارد تا قلب او به دست بیاید و رابطه برقرار شود.

• مدتی را با او سپری کنید و به خوبی با او ارتباط برقرار کنید تا هر مسئله ای در رابطه با ازدواج شما حل شود.
• با ساده ترین چیزها او را غافلگیر کنید ، مثلاً با یک جعبه شکلات یا یک دسته گل رزوارد شوید یا حتی یک گل رز به او هدیه دهید.
•  گفتن احساس عشق به او و ایده هایی که به حل مشکل شما کمک می کند ، نوشتن نامه نیز تأثیر زیادی بر او خواهد داشت.
•  از او بخواهید در یک قرار عاشقانه مانند روزهای نامزدی بیرون برود و در آن هنگام به عنوان فرد خاص با او رفتار کنید تا بداند چقدر برایش خاص هستید.
•  هرگز احساسات وی یا دیدگاه او درباره اختلاف نظر بین خود را دست کم نگیرید و موضوع را دست کم نگیرید و ادعا کنید که ساده است و خواستار سرزنش نیست.
•  هنگام صلح ، آب نبات یا نوشیدنی به او پیشنهاد دهید.
• بدون پایان دادن به قصد واقعی برای اصلاح ، به آشتی اعتماد نکنید. ضمن اطمینان از تغییر رفتار ، باید اعتماد به نفس او را به دست بیاورید و از وفاداری خود به او آگاهش کنید.
• ضمن تشریح دلیل در مورد دلخوری همسرتان و حق او در این کار ، با تمایل به پاسخگویی به سوالات وی در مورد رفتار خود در صورت تکرار موضوع ، عذرخواهی جدی کنید. همچنین در صورت جدی بودن واقعه ترجیح داده می شود با جدیت از او عذرخواهی کنید.

راه های جلوگیری از قهر کردن

برای ایجاد و نگهداری رابطه خوب با همسر باید از رفتارهای مخرب و قطع کننده پرهیز نمود. رفتارهای مهرورز و پیوند دهنده را با رفتارهای مخرب جایگزین کنید.مثلا حمایتگر بودن، گشاده رویی، احترام گذاشتن، گوش کردن و دلگرمی رفتارهای بسیار مناسبی هستند. ساعتی از روز را در کنار اعضای خانواده به گفتگو پیرامون مسائل مختلف سپری کنید. برای حل مشکلات خود، جلسات خانودگی برگزار کنید و با مشورت یکدیگر به دنبال راه حل مناسب باشید.

برخی از چیزهای کوچک و جزئیات ظریف ممکن است شما را قادر به زندگی متعادل در زندگی زناشویی با مشکلات کمی کند. یک روز چند گل برای او بیاورید، یک روز دیگر با یک دعوت ساده برای شام او را با یک قدم زدن ساده در باغ متعجب کنید، چیزهای کوچکی که باعث حفظ یک رابطه تازه و تقویت روحیه همکاری بین شما می شود.

ازدواج پس از مدتی با چالش های زیادی مانند نیاز به نفس کشیدن و کمی استراحت روبرو می شود، دوره ای که اضطراب و تنش حاکم است، با افزایش احساس ترس و حسادت در قلب همسر، همراه با کمبود تدریجی اعتماد به نفس در طرف مقابل، همسر در آن زمان باید صبر و درک کند و به همسرش کمک کند تا از این مرحله عبور کند.

امیدواریم خواندن این مطلب به رابطه ی شما کمک کرده و مفید بوده باشد. این را بدانید که بحث و چالش و قهر در هر رابطه ای پیش خواهد آمد و ناگزیر است، مهم این است این فضا مدیریت شود. نظرات خود را با ما در میان بگذارید.