استرس مزمن

درباره چیستی استرس و علائم ایجاد کننده آن بیشتر بدانید!

استرس در  یک رفتار بیولوژیکی و طبیعی است که بدن در زمان تغییر کردن شرایط نشان می‌دهد و سبب بروز واکنش های فیزیکی، عاطفی و فکری می‌شود. کنترل اضطراب به شما…

بیشتر بخوانید »