اضطراب
-
سلامت روان
دلایل ترس از صحبت کردن در جمع(گلاسوفوبیا) چیست؟
ترس از صحبت کردن در جمع (گلاسوفوبیا) یکی از اصلی ترین ترس های انسان ها و حسی کاملا طبیعی می باشد که ما بارها این را تجربه کرده‌ایم و بزرگترین…
بیشتر بخوانید » -
سلامت روان
با نشانه‌ها و عوامل مهم در بروز اختلال روانی سندروم اردک آشنا شوید!
اگر جزو آن دسته افرادی هستید که دیگران، شما را فردی آرام، خونسرد و بدون استرس تصور می‌کنند ولی در تنهایی و درون خود احساس اضطراب می‌کنید، احتمالا به «سندرم…
بیشتر بخوانید » -
فیلم،سریال،انیمیشن
نقد و بررسی انیمیشن درون و بیرون ۲ (Inside Out 2) : حضور شخصیت‌های احساسی عجیب‌تر
پیکسار چندین احساسات جدید را در انیمیشن درون و بیرون ۲ (Inside Out 2) معرفی کرده است. شادی، غم، خشم، انزجار و ترس باید خانه خود را در دفتر مرکزی…
بیشتر بخوانید » -
سلامت روان
درباره انواع تراپی و روان درمانی در روانشناسی چه می دانید؟!
تراپی یا روان درمانی از روش های درمانی در روانشناسی است که به برطرف کردن مشکلات ذهنی و عاطفی فرد کمک می کند. روان درمانی رویکردهای مختلفی دارد. اگر دوست دارید بیشتر درباره انواع تراپی و روان درمانی در روانشناسی بدانید…
بیشتر بخوانید » -
سلامت روان
شناسایی علایم کج خلقی و زودرنجی برای درمان
طبیعی است که روزهایی ناراحت باشید و دچار کج خلقی و زود رنجی شوید، اما اگر این حالت ادامه دار شود باید حتما به فکر درمان آن باشید. تا زمانی که…
بیشتر بخوانید » -
عمومی
توصیه‌های کاربردی و آسان برای روزهای پایانی کنکور چیست؟
توصیه‌های طلایی برای روزهای پایانی کنکور چیست؟ برای داوطلبان ورود به دانشگاه، قبولی در آزمون کنکور یکی از دغدغه‌های بزرگ است. تا جایی که آرامش خانواده‌های دانش‌آموزان را هم ممکن…
بیشتر بخوانید » -
ورزش و سلامتی
چه زمانی در روز انجام حرکات یوگا باعث انرژی و انگیزه بیشتری می‌شود؟!
یوگا یکی از مفیدترین تمریناتی است که علاوه بر سلامت جسم، موجب افزایش انرژی و رفع استرس و افکار منفی می شود. این ورزش به طور سنتی صبح زود و یا عصرها انجام می…
بیشتر بخوانید » -
عمومی
آگورافوبیا : علت ترس از رانندگی در برخی افراد چیست؟
آموزش رانندگی برای افراد ترسو(آگورافوبیا) نیازمند آماده سازی شرایط روحی شخص است. این افراد نیاز دارند ابتدا علت ترس از رانندگیشان مشخص شود تا بتوانند به طور دقیق به آموزش…
بیشتر بخوانید » -
سلامت روان
آشنایی با سندروم آشیانه خالی: نشانه‌ها، مراحل و راه‌های مقابله با آن
گویی همین دیروز بود که نوزاد تازه متولدشده خود را در آغوش گرفته بودید و قول داده بودید که برای همیشه او را دوست داشته باشید و از او مراقبت…
بیشتر بخوانید » -
سلامت روان
فواید رنگ آمیزی ماندالا : کمترین هزینه برای کاهش استرس
برخی افراد برای کاهش استرس، دنبال راهکارهای خاص یا داروهای متعدد می‌گردند اما شاید باور نکنید ولی یک کار ساده مثل رنگ کردن یک نقاشی می‌تواند استرس را به میزان…
بیشتر بخوانید »
