با خودتان حرف بزنید

تمرین مثبت اندیشی با ۱۰ ترفند موثر برای پاکسازی ذهن از افکار منفی

منفی فکر کردن و رها کردن ذهن با افکاری آسیب زننده می‌تواند بعد از مدتی به یک عادت خطرناک برای همه ما تبدیل شود. زمانی که ذهن شروع به منفی بافی می‌کند، مبارزه…

بیشتر بخوانید »