تابش مستقیم نور خورشید

راهکارهای بهره‌مندی درست و بهینه از خورشید و آفتاب گرفتن

آفتاب گرفتن یکی از فعالیت‌هایی است که بسیاری از ما آن را دنبال می‌کنیم؛ اما به نظر می‌رسد که فرصت‌ کافی برای انجام این کار را نداریم. آفتاب‌گرفتن، یک فعالیت…

بیشتر بخوانید »