ترشح هورمون سروتونین

با اهمیت ورزش کردن در فصل امتحانات آشنا شوید!

  تحقیقات نشان می‌دهد ورزش در فصل امتحانات می‌تواند به کاهش استرس و افزایش نشاط در دانش آموزان و دانشجویان کمک زیادی کند. ورزش و کاهش استرس رابطه تنگاتنگی با هم دارند…

بیشتر بخوانید »