تمرینات ورزشی
-
ورزش و سلامتی
چگونه میتوانیم از درد شانه جلوگیری کنیم؟
شانه متحرکترین مفصل در بدن است. مفصل اصلی شانه یک مفصل گوی و کاسهای است که حرکات بسیاری را بر عهده دارد. این مفصل با یک روکش سخت فیبری به…
بیشتر بخوانید » -
ورزش و سلامتی
انواع تمرینات ورزشی برای افراد مبتلا به سرطان
تحقیقات نداشتن آمادگی جسمانی هم در بیماران و هم در بهبودیافتگان سرطانهای دوران کودکی و بزرگسالی را نشان میدهند. بهبودیافتگان سرطان در معرض خطر بیشتری از اثرات منفی سلامتی و…
بیشتر بخوانید » -
راهنمای خرید
هنگام خرید ماساژور برقی به موارد زیر دقت کنید!
هنگامی که تمرینات ورزشی خود را به پایان میرسانید یا زمانی که در ناحیه از بدن احساس در میکنید, داشتن ماساژور میتواند حال شما را بسیار خوب کند و خستگی…
بیشتر بخوانید » -
ورزش و سلامتی
معرفی و بررسی کامل انواع هایپرتروفی عضلانی و تمرینات مخصوص آن
همانطور که همهی ما میدانیم داشتن یک بدن بینقص و خارقالعاده آرزوی هر بدنسازی است. اگر اهل ورزش کردن به صورت حرفهای باشید، احتمالا اصطلاح هایپرتروفی عضلانی را بارها و…
بیشتر بخوانید »
