تندرستی
-
ورزش و سلامتی
آیا باید درد پاشنه پا موقع راه رفتن را جدی بگیریم؟
درد پاشنه پا موقع راه رفتن یکی از مشکلات شایع است که بسیاری از افراد آن را تجربه می کنند. آیا درد پاشنه پا موقع راه رفتن را باید جدی بگیریم؟ ابتدا…
بیشتر بخوانید » -
ورزش و سلامتی
سرگیجه : انواع ، دلایل و روش‌های درمان آن
سرگیجه از جمله حالت‌های آزاردهنده است که می‌تواند زندگی فرد را مختل کند. همه ما در طول زندگی خود ممکن است بارها این حالت را تجربه کنیم و احتمالا این…
بیشتر بخوانید » -
ورزش و سلامتی
فواید و مضرات دوچرخه سواری چیست؟
چه برای رسیدن به تناسب اندام و سلامتی، چه برای صرفه‌جویی در هزینه‌ها و چه به دلیل عشق به حفظ محیط زیست، اگر دوچرخه‌سواری می‌کنید، بهتر است درباره فواید و مضرات…
بیشتر بخوانید » -
ورزش و سلامتی
موثرترین و ساده‌ترین روش برای سلامت جسمی و روانی با پیاده روی روزانه
پیاده روی یکی از موثرترین و ساده‌ترین روش‌ها برای رسیدن به وزن سالم، قوی نگه داشتن مفاصل و عمر طولانی است که محدودیت سنی ندارد. پیاده‌روی فواید بسیار زیادی برای…
بیشتر بخوانید » -
عمومی
آب درمانی و مزایای آن برای بهبود بیماری ها
آب درمانی چیست؟ آب‌درمانی یک روش درمانی است که از قدیمی‌ترین روش‌های توانبخشی است که از آب به عنوان عامل اصلی درمان استفاده می‌کند. این روش درمانی به طور گسترده‌ای…
بیشتر بخوانید » -
ورزش و سلامتی
۱۰ راهبرد حیاتی مراقبت از بیمار سکته مغزی در خانه
نحوه مراقبت از بیمار سکته مغزی در خانه می‌تواند یک تجربه چالش برانگیز و در عین حال ارزشمند باشد. پس از سکته مغزی، اطرافیان ممکن است با طیف وسیعی…
بیشتر بخوانید »
