خودآگاهی
-
مهارت
به دنیای شگفت‌انگیز خودشناسی و خوددوستی سفر کنیم!
دوست داشتن خود، یکی از مهم‌ترین مهارت‌های زندگی است که تاثیر مستقیمی بر تمامی جنبه‌های زندگی ما دارد. با وجود این، بسیاری از افراد با چالش‌های جدی در این زمینه…
بیشتر بخوانید » -
مهارت
هوش هیجانی(EQ) : اتخاذ بهترین تصمیمات در هر لحظه از زندگی
هوش هیجانی در واقع همان چیزی است که باعث می شود شما بهترین تصمیمات را در هر لحظه اتخاذ کنید، تصمیماتی از قبیل انگیزه دادن به خود، پشتکار در شرایط دشواری و…
بیشتر بخوانید » -
سرگرمی
تست شخصیت شناسی : بینش های جالب از عمیق ترین ترس های ناخودآگاه ما
تست شخصیت تصویری دریچه ای به سوی دنیای ناخودآگاه ما هستند. تصاویری جذاب که درک ما را به چالش می کشند و لایه های پنهان شخصیتمان را آشکار می کنند.…
بیشتر بخوانید » -
کسب و کار
کسادی و عدم رشد کسب و کار با ۶ اشتباه راهبردی مدیران
اشتباه مدیران در کسب و کار : هر سال کسب و کار های زیادی کارشان را آغاز می‌کنند ولی بخش عمده آن‌ها پس از مدتی دست از تلاش برمی‌دارند و کسب‌و‌کارشان را…
بیشتر بخوانید » -
مهارت
با غلبه بر مشکلات زندگی به موفقیت برسید! : ۳ روش کلی برای رفع مشکلات
روش های غلبه بر مشکلات زندگی را بلدید ؟ سختی ها یکی از واقعیت های زندگی است. اگر نتوانیم بر سختی ها و مشکلات غلبه کنیم، نمی توانیم شادی ها…
بیشتر بخوانید » -
سلامت روان
هنردرمانی و تکنیک‌های روان درمانی با فرایند خلاقانه برای بهبود سلامت روان
هنردرمانی به معنی استفاده از هنر برای درمان اختلالات روانی و بهبود سلامت روان است. ثابت شده است هنر، فرایند ایجاد آن یا حتی مشاهده آثار هنری دیگران، می‌تواند به…
بیشتر بخوانید » -
سلامت روان
با فواید گریه کردن برای جسم و روح و روان آشنا شوید!
گریه کردن موجب تخیله هیجانی شده و با دفع سموم شیمیایی ناشی از استرس و افزایش ترشح هورمون‌های تسکین دهنده مانند آندروفین موجب آرامش می‌شود. از دیگر فواید گریه کردن…
بیشتر بخوانید »
