خودماندگی

مهارت نظارت و کنترل بر عواطف و عملکردهای خود

خود نظارتی یکی از مفاهیم کلیدی در رشد و توسعه شخصی است. این مفهوم به توانایی افراد برای نظارت و کنترل بر عواطف، رفتارها و عملکردهای خود اشاره دارد. خودنظارتی…

بیشتر بخوانید »