رمضان
-
آشپزی و معرفی غذا
افطاری های خوشمزه ماه رمضان با چند دسر خرما مقوی
خرما پای ثابت سفره‌های ماه رمضان است. در این مطلب می‌خواهیم انواع دسر خرما را که با مواد مختلف درست می‌شوند آموزش بدهیم. اگر شما هم قصد درست کردن دسرهای…
بیشتر بخوانید » -
سبک زندگی
توصیه‌هایی برای روزه‌داری در دوران بارداری و شیردهی
هر سال با فرا رسیدن ماه رمضان بحث درباره‌ی روزه‌داری در دوران بارداری داغ می‌شود. به صورت کلی و با توجه به شرایط بدنی خانم‌ها در دوران بارداری و شیردهی،…
بیشتر بخوانید » -
ورزش و سلامتی
ماه رمضانی شاد و پر ثمر با رعایت چند توصیه ضروری و اساسی
در ماه رمضان، الگوی خواب و غذا خوردن دست‌خوش تغییر می‌شود. کم آبی و گرسنگی متابولیسم یا همان سوخت و ساز شما را کند می‌کند تا بدن به صورت بهینه…
بیشتر بخوانید » -
آشپزی و معرفی غذا
گوش فیل : یک شیرینی ماه رمضانی + دستور تهیه و پخت
طرز تهیه گوش فیل: نان سنگک کنجدی یا بربری داغ، سبزی تازه پاک شده معطر، چای لب‌سوز‍ِ توی استکان کمرباریک، پنیر پوشیده با زیره یا سیاه دانه، خرما و گردوی شکسته،…
بیشتر بخوانید »