رژیم غذایی
-
ورزش و سلامتی
آیا می دانید در هر دهه از زندگی به رژیم غذایی منحصر به فردی نیاز داریم؟!
علم ثابت کرده که اتخاذ رژیم غذایی سالم یکی از بهترین گام‌هایی است که می‌توان برای کند کردن روند افزایش سن انجام داد. همین ماه گذشته، مطالعه‌ای از انجمن تغذیه…
بیشتر بخوانید » -
آشپزی و معرفی غذا
اگر به دنبال غذایی بدون برنج و سبک میگردید این مطلب را از دست ندهید!
غذا بدون برنج: شاید برای شما هم پیش آمده باشد که به دنبال غذایی بدون برنج برای نهار یا شامی سبک بگردید و یا به خاطر تنوع، رژیم غذایی یا هر…
بیشتر بخوانید » -
ورزش و سلامتی
چگونه محیط بدنمان را قلیایی کنیم؟ پیشگیری از بیماری ها با قلیایی کردن بدن
خب، بیاین واقع‌گرا باشیم. شما احتمالاً این روزا با یه عالمه تبلیغ و مقاله درباره فواید قلیایی کردن بدن مواجه شدین. از لاغر شدن گرفته تا درمان سرطان، همه چی…
بیشتر بخوانید » -
مد و زیبایی
بهترین میوه‌هایی که درخشش جادویی را به پوست شما هدیه می دهند!
آیا خوردن میوه‌هایی مثل موز و انبه آبدار را دوست دارید و از میل کردن میوه‌ها لذت می‌برید؟ خوب این موضوع را نمی‌توانیم انکار کنیم که خوردن میوه‌ها نه تنها…
بیشتر بخوانید » -
ورزش و سلامتی
بایدها و نبایدهای تغذیه بعد از عمل جراحی کیسه صفرا
بعد از عمل جراحی کیسه صفرا شما می‌توانید خیلی راحت به زندگی‌تان ادامه دهید. کیسه صفرا یک عضو کوچک است که زیر کبد قرار دارد و به هضم بهتر و…
بیشتر بخوانید » -
ورزش و سلامتی
رنگ‌های مختلف زبان نشانه کدام بیماری ها هستند؟
رنگ زبان: یک ویدیوی وایرال در تیک تاک توسط دکتر انیس خلف، از طرفداران طب سنتی چین در فلوریدا آمریکا، منتشر شده که ادعا می‌کند ترک‌ها و پوشش زرد ضخیم روی…
بیشتر بخوانید » -
ورزش و سلامتی
تغذیه اصلی و مقوی در دوران بارداری : چه مواد غذایی باید مصرف کرد ؟
تغذیه در بارداری: تغذیه مناسب در بارداری از شاخص های اصلی این دوران ۹ ماهه می باشد و در واقع آنچه یک مادر در دوران بارداری می خورد و می…
بیشتر بخوانید » -
عمومی
با رژیم مزوبولیک راحت و آسان به تناسب اندام برسید!
رسیدن به تناسب اندام، یک دغدغه و چالش بزرگ است که خیلی‌ها با آن دست و پنچه نرم می‌کنند. برای حل این چالش هم رژیم‌های غذایی متعددی پدید آمده‌اند. یکی…
بیشتر بخوانید » -
ورزش و سلامتی
کاهش میل به شیرینی جات با چند ترفند ساده و عالی
میل به شیرینی جات در برخی افراد بسیار زیاد است و همین امر می‌تواند عوارض جبران ناپذیری را برایشان به بار بیاورد. اگر به دنبال کاهش میل به شیرینی جات…
بیشتر بخوانید » -
ورزش و سلامتی
چطور استرس فرزندان را در فصل امتحانات کنترل کنیم؟
چطور استرس فرزندان را در فصل امتحانات کنترل کنیم؟ با فرا رسیدن فصل امتحانات، نه تنها زندگی فرزندان بلکه پدر و مادرها هم تحت تاثیر قرار می‌گیرد. هر چند روش‌های تربیتی صحیح،…
بیشتر بخوانید »
