رژیم غذایی
-
کودک
طرز صحیح خوابیدن مادر باردار برای حفظ سلامت جنین
جستجو برای پیدا کردن بهترین حالت خواب در بارداری همیشه مسئله‌ای اساسی و درگیرکننده برای خانم‌های باردار بوده است. یکی از چالش‌هایی که خانم‌های باردار به ویژه با گذشت زمان…
بیشتر بخوانید » -
ورزش و سلامتی
تفاوت های مهم بدنسازی در بانوان و مردان چیست؟
بدنسازی بانوان بیاید صادق باشیم وقتی از بدنسازی یا Body Building صحبت میکنیم تصویری که در ذهنمون شکل میگیره به این شکله که مردهای قوی با جثه های بزرگ و…
بیشتر بخوانید » -
مد و زیبایی
ترفندهای کلیدی برای درمان چروک پیشانی
درمان چروک پیشانی: چروک‌های پیشانی نه تنها به دلیل عوامل طبیعی مانند افزایش سن و کاهش خاصیت ارتجاعی پوست به وجود می‌آیند، بلکه فاکتورهای دیگری مانند اخم کردن مکرر، قرار…
بیشتر بخوانید » -
کودک
روغن زیتون را چگونه در رژیم غذایی کودکان قرار دهیم؟
خواص زیتون برای کودکان چیست؟ روغن زیتون برای بچه‌ها مفید است یا مضر؟ هم زیتون شور و هم روغن زیتون را می‌توانید به شیوه‌های مختلف وارد رژیم غذایی کودکان کنید و…
بیشتر بخوانید » -
عمومی
۹ راهکار ساده و تضمینی برای کاهش وزن
رسیدن به وزن ایده‌آل تا عید نوروز از دغدغه‌های رایج این روزهاست. بسیاری از افراد آرزو دارند تا در این بازه زمانی کوتاه به وزنی برسند که بتوانند لباس مورد…
بیشتر بخوانید » -
عمومی
رفلاکس معده : چه غذاهایی مفیدند و چه غذاهایی مضر؟!
رفلاکس اسید یا سوزش سر دل، حالتی است که گاه به گاه افراد تجربه می‌کنند و به تنهایی نشان‌دهنده وضعیت نگران‌کننده‌ای نیست. با این حال، زمانی که این عارضه به…
بیشتر بخوانید » -
عمومی
حساسیت فصلی و راه های درمان آن در منزل
حساسیت فصلی چیست؟ حساسیت فصلی به انگلیسی(seasonal allergy) است و به مجموعه واکنش‌های سیستم ایمنی بدن گفته می‌شود که با شروع فصل گرده افشانی گل‌ها و تولید و پخش…
بیشتر بخوانید »
