سلامتی
-
ورزش و سلامتی
رنگ‌های مختلف زبان نشانه کدام بیماری ها هستند؟
رنگ زبان: یک ویدیوی وایرال در تیک تاک توسط دکتر انیس خلف، از طرفداران طب سنتی چین در فلوریدا آمریکا، منتشر شده که ادعا می‌کند ترک‌ها و پوشش زرد ضخیم روی…
بیشتر بخوانید » -
ورزش و سلامتی
این ۸ میوه را از سبد غذای حذف نکن! : معرفی مفیدترین میوه‌ها
مفیدترین میوه‌ها: همه ما میدانیم که میوه‌ها و سبزیجات باید بخش زیادی از مواد غذایی که هر روز می‌خوریم را تشکیل دهند، اما اکثریت قریب به اتفاق ما نمی‌توانیم به…
بیشتر بخوانید » -
ورزش و سلامتی
برداشتن ۵ هزار قدم در سه روز طول عمر شما را تا سه سال افزایش دهد!
برداشتن ۵ هزار قدم: اگر فکر می کنید که باید هر روز ۱۰ هزار قدم بردارید. حتماً ادامه این مطلب را بخوانید. همه ما میدانیم که پیاده روی روزانه…
بیشتر بخوانید » -
ورزش و سلامتی
علت ورم و پف در نقاط مختلف بدن چیست؟!
بسیاری از ما گهگاه پف و ورم در قسمت های مختلف بدن را تجربه می کنیم که اغلب دلایلی مانند احتباس موقت آب یا صدمات جزئی دارد. با این حال،…
بیشتر بخوانید » -
سلامت روان
۷ جمله موثر و طلایی برای کمک به فرد افسرده
افسردگی از جمله رایج‌ترین بیماری‌های ذهنی در سرتاسر دنیاست که نه سن و سال می‌شناسد و نه فقیر و غنی و زن و مرد. تقریبا همه ما یک فرد مبتلا به افسردگی را…
بیشتر بخوانید » -
ورزش و سلامتی
نشانه‌های سردی معده بشناسیم! + روش های درمان خانگی و سنتی
درمان سردی معده باید جدی گرفته شود زیرا می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود. برخی از این موارد فقط نشان می دهد که شما نسبت به آنچه که میخورید…
بیشتر بخوانید » -
ورزش و سلامتی
با چند ترفند ساده جلوی این صدای ناخوشایند را بگیرید!
علت صدای شکم بیشتر زمانی است که ماهیچه های دیواره روده منقبض می شوند و مایعات و گازها در روده ها وجود دارند. قار و قور شکم موضوع نگران کننده…
بیشتر بخوانید » -
سلامت روان
تأثیر مطالعه بر سلامت روان : چگونه می‌توانید از این تأثیرات بهره‌مند شوید!
آیا تا به حال فکر کرده‌اید که چرا برخی از افراد خواندن کتاب و مطالعه را به عنوان یک روش آرامش‌بخش و مثبت در زندگی روزمره‌شان انتخاب می‌کنند؟ خواندن، علاوه…
بیشتر بخوانید » -
سلامت روان
علت خستگی بی دلیل و عجیب چیست؟ + راه حل‌هایی برای رهایی از این حس نامطلوب
اگر شما هم اغلب اوقات به شکل عجیبی احساس خستگی می‌کنید اما نمی‌توانید علت اصلی آن را پیدا کنید، مطلب مناسبی را برای مطالعه انتخاب کرده‌اید. خستگی بی دلیل و…
بیشتر بخوانید » -
مد و زیبایی
آیا کراتینه کردن برای موهای شما ضرر دارد؟! : عوارض کراتینه کردن مو
طی چند سال اخیر بسیاری از بانوان و حتی آقایان برای لخت و یا صاف کردن دائمی موهای خود از کراتینه کردن مو استفاده می کنند در حالی که باید…
بیشتر بخوانید »
