سلامت قلب
-
ورزش و سلامتی
آشنایی با خواص و ویژگی‌های میوه گرمسیری ازگیل ژاپنی
خواص ازگیل ژاپنی چیست؟ ازگیل ژاپنی سرشار از ویتامین A و آنتی اکسیدان هاست که به بهبود سلامت چشم و کاهش استرس در بدن کمک می کند. همچنین فیبر موجود در…
بیشتر بخوانید » -
ورزش و سلامتی
آشنایی با مهم‌ترین خواص و فواید کشمش برای سلامتی
خواص کشمش بسیار زیاد است. به همین دلیل بیشتر آقایان، خانم‌ها و کودکان از کشمش استفاده می‌نمایند. کشمش در دوران بارداری برای لاغری، برای سلامت پوست، برای درمان بیماری دیابت،…
بیشتر بخوانید » -
ورزش و سلامتی
آیا از فواید و خواص نخود فرنگی برای بدن اطلاع دارید؟!
نخود فرنگی که به عنوان نخود سبز یا نخود باغی نیز شناخته می‌شود، دانه ریز و گرد گیاه Pisum sativum است. اگرچه معمولاً به عنوان یک سبزی در نظر گرفته…
بیشتر بخوانید » -
ورزش و سلامتی
خواص عناب و مضرات آن برای سلامت بدن چیست؟
خواص عناب و مضرات عناب برای سلامت بدن چیست؟ عناب که برخی به آن «خرمای قرمز» یا «خرمای چینی» نیز می‌گویند، یکی از مفیدترین میوه‌های بومی آسیای جنوبی است که امروزه در سراسر…
بیشتر بخوانید » -
عمومی
بررسی رژیم لاغری زون و مزایایی که برای سلامتی بدن دارد!
در دنیای مدرن به دلیل تغییر سبک زندگی، بسیاری از افراد به دنبال راه‌هایی برای کاهش وزن و رسیدن به اندامی سالم و زیبا هستند. یکی از روش‌های لاغری که…
بیشتر بخوانید » -
ورزش و سلامتی
مهم‌ترین فایده ورزش بدمینتون چیست؟
بدمینتون ورزشی محبوب است که می‌توانید آن را در هر سنی و با هر سطح از آمادگی جسمانی انجام دهید. بازی کردن بدمینتون به طور مداوم باعث می‌شود که از…
بیشتر بخوانید » -
فناوری
محافظت در مقابل مضرات امواج وای فای در خانه چه منافعی دارد؟
مضرات وای فای برکسی پوشیده نیست ولی برخی از این ضررها آسیب های جبران ناپذیری بر انسان وارد می کنند که به بخشی از آن در این مطلب مجله آرادل…
بیشتر بخوانید » -
ورزش و سلامتی
تقویت سیستم ایمنی و بهبود سلامت چشم با مصرف هویج
هویج، این سبزی رنگارنگ و پرطرفدار، گنجینه‌ای از خواص بی‌نظیر برای سلامتی به شمار می‌رود. این ماده‌ی غذایی، که به دلیل رنگ زیبا و طعم دلپذیرش در بین افراد طرفداران…
بیشتر بخوانید » -
عمومی
تقویت سیستم ایمنی بدن با مصرف توت سیاه
توت سیاه یکی از میوه‌های مغذی و محبوب فصل بهار و تابستان است که فواید زیادی دارد. این میوه سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها است. در این مقاله…
بیشتر بخوانید » -
عمومی
گیلاس : همه چیز درباره ی خوشرنگ ترین میوه تابستان
گیلاس یک نوع میوه‌ی مغذی متراکم با کالری نسبتا کم و مقادیر قابل توجهی از مواد مغذی مهم و اجزای غذایی فعال زیستی به شمار می‌رود. از جمله این مواد…
بیشتر بخوانید »
