شانه
-
ورزش و سلامتی
چگونه میتوانیم از درد شانه جلوگیری کنیم؟
شانه متحرکترین مفصل در بدن است. مفصل اصلی شانه یک مفصل گوی و کاسهای است که حرکات بسیاری را بر عهده دارد. این مفصل با یک روکش سخت فیبری به…
بیشتر بخوانید » -
گردشگری و سفر
وسایل مورد نیاز برای سفر دخترها و خانمها چیست؟
وسایل مورد نیاز برای سفر دخترها و خانمها چیست؟ با شروع فصل تابستان، بازار سفر داغ میشود. عوامل زیادی بر کیفیت یک سفر خوب تاثیر دارند که از آن جمله…
بیشتر بخوانید »