صبحانه
-
آشپزی و معرفی غذا
طرز تهیه یک غذای معروف و سنتی آذری و خوشمزه : قیساوا
قیساوا یک کلمه ترکی آذری است که به معنای ترکیب خرما و کره و تخم مرغ است. در واقع همان املت خرماست که با دستور پخت ویژه مناطق آذری زبان…
بیشتر بخوانید » -
مهارت
آشنایی با تکنیک های اصولی برای نگهداری از انواع پنیر
پنیر یکی از خوشمزه ترین بخش های صبحانه برای ایرانی ها می باشد. دارای انواع بسیار زیادی است و برخی از افراد هستند. که پنیر را برای مصرف سالانه خودشان…
بیشتر بخوانید » -
آشپزی و معرفی غذا
فوت و فن های طرز تهیه مربای زردآلو را می دانید؟
طرز تهیه مربای زردآلو که یکی از خوشمزه ترین میوه های فصل تابستان است را یادتان داده ایم. طرز تهیه این مربا بسیار ساده است و در کمترین زمان می توانید…
بیشتر بخوانید » -
آشپزی و معرفی غذا
بهترین صبحانه رژیمی برای لاغری و عضله سازی + طرز تهیه
صبحانه رژیمی چی بخوریم؟ شروع کردن روز با یک وعده ی مقوی و پر پروتئین که رژیمی هم باشد می تواند انرژی شما در طول روز برای انجام فعالیت های…
بیشتر بخوانید » -
ورزش و سلامتی
آیا واقعا پنیر برای عملکرد مغز، ضرر دارد؟ : عوارض مصرف پنیر در صبحانه و فواید آن در شب
آیا پنیر حافظه را کم می‌کند؟ آیا پنیر کودک را خنگ می‌کند؟ عوارض مصرف پنیر در صبحانه یا فواید پنیر برای شب چیست؟ احتمالا شما هم شنیده‌اید قدیمی‌ترها بر این باور بودند که…
بیشتر بخوانید » -
آشپزی و معرفی غذا
فوت و فن های طرز تهیه املت ترکیه ای اصیل
طرز تهیه املت ترکیه ای یکی از خوشمزه ترین املت هاست را یادتان داده ایم. این املت معروف را سه سوته می توانید تهیه نمایید. فوت و فن های طرز…
بیشتر بخوانید » -
ورزش و سلامتی
چرا روتین سالم صبحگاهی، ابزار قدرتمندی برای کاهش وزن است؟
روتین‌های صبحگاهی یعنی کارهایی که به طور معمول بعد از بیدار شدن از خواب انجام می‌دهید، نقش مهمی در تمام ابعاد و جنبه‌های زندگی دارند. شاید باور نکنید ولی این…
بیشتر بخوانید » -
آشپزی و معرفی غذا
پنیر واویج گیلانی : فوت و فن های خوشمزه شدن پنیر برشته
پنیر برشته که برخی آن را با نام پنیر سرخ شده تالش و پنیر بیج هم می‌شناسند، یکی از غذاهای خوشمزه گیلانی یا بهتر بگوییم شمالی است که نوعی املت پنیری به حساب می‌آید. این غذای…
بیشتر بخوانید » -
آشپزی و معرفی غذا
یک صبحانه مقوی و سریع : آموزش طرز تهیه اسنک تخم مرغ
اگر به دنبالیک صبحانه مقوی و کامل هستید ما به شما اسنک تخم مرغ را پیشنهاد می‌دهیم. اگر شما یا هر کدام از اعضای خانواده میانه خوبی با تخم مرغ ندارید، تهیه این اسنک…
بیشتر بخوانید » -
آشپزی و معرفی غذا
صبحانه کامل و سالم ایرانی و فرنگی چی درست کنم؟
خوردن انواع صبحانه کامل و مقوی در شروع روز موجب می‌شود تا در تمام طول روز پرانرژی و سرحال باشید. اما بهترین پیشنهاد برای منوی صبحانه کامل و مقوی و در…
بیشتر بخوانید »
