عصبی
-
مهارت
شوهر عصبی، دل آشفته : چگونه با خشم او مقابله کنیم؟
زندگی مشترک، باغی است پر از گل و خار. گاهی این خارها به شکل پرخاشگری همسر ظاهر میشوند و آرامش زندگی را بر هم میزنند. اما نگران نباشید، شما تنها…
بیشتر بخوانید » -
سلامت روان
چگونه میتوان از حملات پانیک جلوگیری کرد؟ : روشهای درمانی
حمله پانیک یا پنیک اتک نیز مانند حملات عصبی دیگر، باعث بروز علائمی مانند تعریق، ضربان قلب سریع و تنفس سریع میشود؛ اما از آنجا که هنگام شروع حمله، در خواب بودید، ممکن است بیشتر…
بیشتر بخوانید »