فشارخون بالا
-
ورزش و سلامتی
تفاوت بین تمرینات هوازی و بی‌هوازی چیست؟
همه می‌دانیم که کلیدهای اصلی برای حفظ سبک زندگی سالم شامل تغذیه و رژیم غذایی متعادل، خواب کافی و ورزش است. هر نوع حرکت و ورزشی می‌تواند مفید باشد با…
بیشتر بخوانید » -
ورزش و سلامتی
نکات مهم درباره بایدها و نبایدهای استفاده از خامه : خامه برای چه کسانی مضر است؟
خوردن خامه برای چه افرادی ضرر دارد؟ خامه یکی از لذیذترین فرآورده‌های لبنی است که به دلیل بافت لطیف و طعم بی‌نظیرش کاربردهای زیادی در آشپزی و شیرینی‌پزی دارد. خامه اگرچه…
بیشتر بخوانید »
