فشار خون بالا
-
سلامت روان
درباره چیستی استرس و علائم ایجاد کننده آن بیشتر بدانید!
استرس در یک رفتار بیولوژیکی و طبیعی است که بدن در زمان تغییر کردن شرایط نشان میدهد و سبب بروز واکنش های فیزیکی، عاطفی و فکری میشود. کنترل اضطراب به شما…
بیشتر بخوانید » -
ورزش و سلامتی
تفاوت های مهم بدنسازی در بانوان و مردان چیست؟
بدنسازی بانوان بیاید صادق باشیم وقتی از بدنسازی یا Body Building صحبت میکنیم تصویری که در ذهنمون شکل میگیره به این شکله که مردهای قوی با جثه های بزرگ و…
بیشتر بخوانید »