مبارزه
-
مهارت
چند روش کاربردی برای از بین بردن لکه‌ی سفیدکننده روی لباس
تقریبا همه ما برای یکبار هم که شده لباس‌های خود را به دلیل سفید شدن و لکه‌ی حاصل از سفیدکننده از دست داده‌ایم. چه لباس‌های رنگی بر اثر تصادف یا…
بیشتر بخوانید » -
ورزش و سلامتی
چه ورزشهای رزمی برای دفاع شخصی مناسب است؟!
هنرهای رزمی به اندازه ورزش های دارای تماشاگر فراوان دیدنی بوده و البته راه خوبی برای تناسب اندام هستند. اما وقتی در دفاع شخصی مورد استفاده قرار می گیرند. به…
بیشتر بخوانید »
