میوه
-
عمومی
تقویت سیستم ایمنی بدن با مصرف توت سیاه
توت سیاه یکی از میوه‌های مغذی و محبوب فصل بهار و تابستان است که فواید زیادی دارد. این میوه سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها است. در این مقاله…
بیشتر بخوانید » -
آموزش
با روش صحیح پوست کندن نارگیل تازه آشنا شوید!
بهترین روش پوست کندن نارگیل تازه ایجاد دو سوراخ بر روی چشم نارگیل و خارج کردن آب نارگیل است. سپس با کمک چاقو و چکش اقدام به شکستن پوست سخت…
بیشتر بخوانید » -
ورزش و سلامتی
توصیه هایی برای خوردن کربوهیدرات کمتر در رژیم غذایی
کربوهیدراتها یکی از اصلی‌ترین مکمل‌های انرژی برای بدن ما هستند. اما همه‌ی کربوهیدراتها یکسان نیستند و برخی از آن‌ها برای سلامتی بدن مضر هستند. در اینجا چند روش ساده برای…
بیشتر بخوانید » -
مهارت
با روشهای ساده می توانید توت فرنگی را به مدت بیشتری در یخچال نگهداری کنید!
نگهداری از توت فرنگی در یخچال کار سختی است به خصوص اگر توت فرنگی که خریداری کردید کمی صدمه دیده باشد. ما در مجله آرادل روشهای ساده ای را به شما آموزش…
بیشتر بخوانید » -
عمومی
گیلاس : همه چیز درباره ی خوشرنگ ترین میوه تابستان
گیلاس یک نوع میوه‌ی مغذی متراکم با کالری نسبتا کم و مقادیر قابل توجهی از مواد مغذی مهم و اجزای غذایی فعال زیستی به شمار می‌رود. از جمله این مواد…
بیشتر بخوانید » -
آشپزی و معرفی غذا
انتخاب شام مناسب برای افراد دیابتی + طرز تهیه ۶ شام مغذی
شام مناسب برای دیابتی ها: انتخاب شام مناسب برای افراد دیابتی از اهمیت بالایی برخوردار است. این وعده‌ی غذایی باید به‌گونه‌ای باشد که قند خون را در سطح مناسب نگه…
بیشتر بخوانید » -
عمومی
پاندای قرمز خانواده ژنتیکی مستقل خود را دارد!
پاندای قرمز ظاهری بامزه و به راحتی قابل تشخیص دارد این پاندا به راحتی با رنگ قهوه ای مایل به قرمز خز خود در قسمت بالا و سیاه در زیر…
بیشتر بخوانید » -
کسب و کار
مزیت بسته بندی میوه خشک با روش های نوین
بسته بندی میوه خشک می‌تواند به عنوان یک روش مؤثر برای حفظ تازگی و افزایش عمر میوه‌های خشک استفاده شود. نکات مهم در بسته بندی میوه خشک انتخاب بسته بندی…
بیشتر بخوانید » -
راهنمای خرید
انتخاب بهترین میوه خشک کن برقی
اگر به دنبال روشی سریع برای نگه داشتن میوه‌های اضافی خود هستید یا به طور مثال می‌خواهید در فصل سرما از لذت میوه‌های تابستانی برخوردار شوید، استفاده از یک…
بیشتر بخوانید » -
ورزش و سلامتی
اطلاعات مهم درباره مصرف، مزایا و عوارض جانبی ویتامین آ
ویتامین آ یکی از ضروری‌ترین انواع ویتامین ها می‌باشد که در کره و چربی‌های حیوانی پیدا می‌شود. ولی در روغن‌های نباتی وجود ندارد؛ از این جهت، خوردن چربی‌های حیوانی…
بیشتر بخوانید »
