وحشت
-
عمومی
بررسی دلایل وحشت در خواب در میان نوجوانان + راهکارهایی را برای رفع آن
یکی از مشکلاتی که ممکن است خیلی از والدین با آن رو به رو باشند، وحشت نوجوان در خواب است. گاهی اوقات نوجوان به دلایل مختلف ممکن است در زمان…
بیشتر بخوانید » -
سلامت روان
راهکار های کلیدی و ساده برای رفع اضطراب و دلشوره
دلشوره و استرس امروزه با سبک زندگی و مشغله ی موجود، جزء جدانشدنی از زندگی ماست. رفع دلشوره می تواند آرامش را به زندگی شما برگرداند، پس از راهکار هایی که مجله…
بیشتر بخوانید »