ورزشی
-
مد و زیبایی
بررسی طراحیهای لباس ورزشکاران در المپیک ۲۰۲۴ پاریس
لباس المپیک ۲۰۲۴از آنجایی که مد و فشن این روزها راه خود را به هر بعدی از زندگی ما باز کرده. و در هر موضوعی ردپایی از آن دیده میشود.…
بیشتر بخوانید » -
ورزش و سلامتی
مصرف آرژنین چه تأثیری بر سلامت بدن و هورمون رشد می گذارد؟!
آرژنین (ال آرژنین) چیست؟عملکرد آن چگونه است؟ آرژنین (Arginine) یکی از بیست اسیدآمینه اصلی است که در بدن انسان نوعی اسیدآمینه، نیمه ضروری به شمار میرود. الآرژنین و دیآرژنین شکل…
بیشتر بخوانید » -
ورزش و سلامتی
عوارض مصرف زیاد پروتئین چیست؟ : میزان مناسب مصرف پروتئین در رژیم غذایی
هدف اصلی بدنسازان افزایش توده خالص عضلانی است. که این امر مستلزم آن است که سنتز پروتئین ماهیچهها در طول روز از تجزیه آنها پیشی بگیرد (یعنی وضعیت پروتئین مثبت).…
بیشتر بخوانید »