کافئین
-
آشپزی و معرفی غذا
انواع دانه های قهوه را بیشتر بشناسید!
قهوه از محبوب ترین نوشیدنی های دنیا محسوب میشود و در تمامی کشور های دنیا مصرف میشود اما جالب است بدانید دانه های قهوه داری انواع مختلفی هستند. تنوع دانه…
بیشتر بخوانید » -
ورزش و سلامتی
چند ساعت در طول شبانه‌روز بدن به خواب کافی نیاز دارد؟
«خواب» یکی از اساسی‌ترین نیازها برای حفظ سلامت بدن است. با این‌همه در زندگی مدرن و شلوغ امروز اهمیت داشتن خواب کافی در بسیاری مواقع از قلم می‌افتد و فراموش میشود. این در…
بیشتر بخوانید » -
ورزش و سلامتی
آیا می دانید میزان مجاز مصرف قهوه در روز چقدر است؟
مقدار مجاز مصرف قهوه در روز چقدر است؟ آیا می توانیم هر مقدار که بخواهیم در روز قهوه مصرف کنیم؟ آیا مصرف بیش از حد قهوه، سلامتمان را به خطر…
بیشتر بخوانید » -
ورزش و سلامتی
اگر دچار حملات میگرنی و سردردهای شدید می شوید سمت این غذاها نروید!
شناخت غذاهای محرک میگرن می‌تواند به شما کمک کند تا کمتر دچار حملات میگرنی شوید و سردردهای شدید کمتر به سراغتان بیاید. در این مقاله غذاهای محرک میگرن به شما…
بیشتر بخوانید » -
عمومی
آیا با مواد غذایی کافئین دار آشنا هستید؟!
کافئین رایج‌ترین ماده محرکی است که در دنیا مصرف میشود. به طور طبیعی در برگ‌های چای، دانه کاکائو و دانه قهوه یافت میشود. در این مقاله از مجله آرادل به…
بیشتر بخوانید » -
ورزش و سلامتی
چند ترفند ساده و راهکار اساسی برای مبارزه با خستگی صبحگاهی
همه‌ی ما بعضی از صبح‌ها موقع بیدار شدن از خواب نمی‌توانیم احساس خستگی و سستی را از خود دور کنیم، حتی اگر به اندازه‌ی کافی خوابیده باشیم. بسیاری از ما…
بیشتر بخوانید » -
سبک زندگی
چای یا قهوه : کافئین کدام بیشتر است؟
کافئین چای بیشتر است یاقهوه ؟ هیچ چیز بهتر از یک فنجان قهوه‌ی داغ برای شروع روز شما وجود ندارد. برخی به طعم آن علاقه دارند، درحالی‌که برخی دیگر به…
بیشتر بخوانید »
