کلم بروکلی
-
ورزش و سلامتی
راهکارهای تغذیه‌ای برای کمک به درمان واریس و بهبود علائم آن
در مبتلایان به واریس، رگ‌ها به دلیل تورم و رنگ آبی یا بنفش بسیار جلب توجه می‌کنند. علایمی چون سوزش و احساس تپش در پاها، احساس ناراحتی و سنگینی و…
بیشتر بخوانید » -
ورزش و سلامتی
کدام مواد غذایی برای کم کاری تیروئید مضر است؟!
لیست انواع غذای مضر برای کم کاری تیروئید شامل مواردی همچون غذاهای حاوی گواتروژن، سویا، غذاهای حاوی گلوتن، غذاهای پرفیبر، غذاهای فرآوری شده و … است. در این مقاله شما…
بیشتر بخوانید » -
مهارت
کلم بروکلی را با این روش های ساده و بدون دردسر بشویید!
شستن کلم بروکلی رو به خاطر کرم های ریزی که داخلش ممکنه وجود داشته باشه باید به شیوه خاص انجام داد. همین کار به ظاهر سخت خیلی ها رو از…
بیشتر بخوانید »
