سالاد کینوا
-
آشپزی و معرفی غذا
سالاد کینوا مدیترانه‌ای راهی خوشمزه برای حفظ سلامتی و وزن ایده‌آل
به دنبال راهی خوشمزه برای حفظ سلامتی و وزن ایده‌آل خود هستید؟! پس دیگر دنبالش نگردید! سالاد کینوا مدیترانه‌ای، را دست‌کم نگیرید! این سالاد خوشمزه، فراتر از یک همراه ساده برای…
بیشتر بخوانید » -
آشپزی و معرفی غذا
بهترین صبحانه رژیمی برای لاغری و عضله سازی + طرز تهیه
صبحانه رژیمی چی بخوریم؟ شروع کردن روز با یک وعده ی مقوی و پر پروتئین که رژیمی هم باشد می تواند انرژی شما در طول روز برای انجام فعالیت های…
بیشتر بخوانید » -
آشپزی و معرفی غذا
آشنایی با دستور تهیه چندین غذای مقوی با کینوا
روش پخت کینوا به چند روش مختلف را یادتان داده ایم تا به کمک آن غذاهای رژیمی و خوشمزه تهیه کنید. کینوا با خواص بی نظیری که دارد به لاغری و…
بیشتر بخوانید » -
آشپزی و معرفی غذا
انتخاب شام مناسب برای افراد دیابتی + طرز تهیه ۶ شام مغذی
شام مناسب برای دیابتی ها: انتخاب شام مناسب برای افراد دیابتی از اهمیت بالایی برخوردار است. این وعده‌ی غذایی باید به‌گونه‌ای باشد که قند خون را در سطح مناسب نگه…
بیشتر بخوانید »
