ماست
-
ورزش و سلامتی
آیا می دانید در هر دهه از زندگی به رژیم غذایی منحصر به فردی نیاز داریم؟!
علم ثابت کرده که اتخاذ رژیم غذایی سالم یکی از بهترین گام‌هایی است که می‌توان برای کند کردن روند افزایش سن انجام داد. همین ماه گذشته، مطالعه‌ای از انجمن تغذیه…
بیشتر بخوانید » -
عمومی
ماست را با چه خوراکی‌هایی مصرف کنیم که سردی نکنیم؟
بهترین مصلح ماست چیست؟ آیا چیزی در مورد طبع ماست از نظر طب سنتی می‌دانید؟ ماست را با چه خوراکی‌هایی مصرف کنیم که سردی نکنیم؟ چرا گفته می‌شود ماست را خالی نخورید؟ بسیاری از…
بیشتر بخوانید » -
عمومی
۱۴ ماده غذایی برای صبحانه‌ی افرادی که می‌خواهند لاغر شوند!
انتخاب مواد صبحانه که غنی از مواد مغذی هستند، از جمله تخم مرغ و اسموتی، می‌تواند به کاهش وزن شما بسیار کمک کند و با خوردن این مواد می‌توانید مدت…
بیشتر بخوانید » -
ورزش و سلامتی
بهترین و بدترین صبحانه برای زخم معده چیست؟
صبحانه، اولین و شاید مهم ترین وعده غذایی روز است که می‌تواند تاثیر شگفت‌انگیزی بر سلامت معده داشته باشد. با مصرف مواد غذایی مناسب در این وعده، می‌توانید معده خود…
بیشتر بخوانید »
